Mirando más allá

Es extremadamente difícil escribir cuando estás cursando un bloqueo emocional, está fase que puede durar días o semanas, suele ocurrirme cuando estoy sometida a mucho estrés o estoy cursando un proceso de duelo, ya sea por algún paciente o una situación en particular. 

Pero ...¿Que sucede en ese bloqueo emocional? Es un periodo de tiempo, en el cual las emociones asociadas a cosas cotidianas, dejan de existir y, por ejemplo, situaciones que pueden causar enojo o ira, no sé manifiestan y pasan desapercibidas. 

Generalmente, las personas que cursan con un bloqueo emocional, están pasando por situaciones en extremo difíciles de manejar o están simplemente agotadas se sentir. Este bloque emocional, muchas veces es un mecanismo de defensa que permite seguir adelante con las labores cotidianas, sin embargo, es importante considerar que llega a un punto crítico, en el cual, si no es pesquisado a tiempo puede desencadenar ansiedad, angustia e incluso depresión. 

Es importante considerar, que cuando sientas el más mínimo signo de agotamiento emocional, debes buscar apoyo en tu círculo cercano o buscar un mecanismo para entender que estás pasando, para poder cuidar tu salud mental. 

Buscando entender mi interior 

Voy encontrando recuerdos

Que me ayudan a sentir 

Y buscar los caminos 

Que permitan volver a vivir 

Sentirme viva es algo hermoso 

Sin embargo, muchas veces es difícil 

Ya que las emociones son efímeras